海若作为乱斗西游中的高爆发法师英雄，技能升级的核心思路应围绕最大化输出和控制能力展开。她的三个主动技能——聚水成牢、激流惊涛和悬河灌顶，分别承担控制、持续伤害和爆发输出的职能。优先升级悬河灌顶是首要策略，该技能拥有极高的法术加成，能在短时间内造成巨额伤害，尤其在PVP和篝火夜话中表现突出。激流惊涛作为次要升级目标，提供稳定的AOE输出，而聚水成牢主要用于控制，可最后升级。被动技能妖之元和真·妖之元能提升对佛族及低星英雄的伤害，并降低受控时的伤害，无需主动升级但需通过升星激活更高效果。
武器推荐法强与暴击加成的别情离恨或干将莫邪，头盔优先物理防御属性如贪狼面具，衣服选择冷却缩减的月影仙尘以缩短技能真空期。鞋子需搭配法术穿透的荒禅雪足，饰品则优选暴击加成的碧水青龙。这种搭配能显著提升海若的爆发能力，确保技能连招的流畅性。需注意，技能释放顺序应遵循聚水成牢→激流惊涛→悬河灌顶的逻辑，利用控制效果保证后续技能命中率。
若以排行榜为主，建议选择牢不可破延长控制时间，并点出悬河夺魄附加眩晕效果；若专注篝火夜话，则优先道强法重提升爆发伤害。第三层天赋殁血夺魂能通过吸血增强生存能力，适合持久战。后期天赋水牢绝杀和悬河逝法可进一步强化对受控目标的伤害及法术穿透，但需根据敌方阵容灵活选择。
技能书升级需通过副本掉落、活动奖励或商城购买获取材料。优先提升悬河灌顶和激流惊涛的技能书星级，3星后解锁领悟度系统，使用霖露提升附加效果。团队搭配上，海若需与坦克（如地藏菩萨）和辅助（如嫦娥）组队，弥补其生存短板。在修罗血战中，她可凭借高爆发快速秒杀对手，但需注意走位避免被近战英雄切入。
玩家应根据实际战斗需求动态调整培养策略，避免资源浪费。
